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ボディー

10代後半から20代前半までの体は、一生のうちで最も美しい時期といわれています。脂肪は時間の経過とともに定着しやすくなるので、できれば5か月以内に元の体型に戻したいものです。

女性の体は一生のうちに3回、体型が大きく変化をするといわれていますが、1度目は10代前後の思春期で、このころから胸が膨らみはじめ、体つきも丸みをおびて女性らしい体に変化をしていきます。出産前の下着は大きくはったバストを下から支え、同時に圧迫しないようにつくられているマタニティー・ブラや、前にはり出したおなかをスッポリ包んでくれるショーツなど、専用の下着を着けましょう。

2度目の体型の大きな変化は妊娠・出産の時期で、おなかの赤ちゃんの成長とともに、母体も非常に大きな変化をします。産後は体型が崩れがちなので、補正効果の高い下着をつけて、崩れてしまった体型を元に戻すよう心がけましょう。
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